Gedragsverslaving

Een gedragsverslaving wordt veroorzaakt door een obsessieve gewoonte. Bij deze verslaving word je dus niet afhankelijk van bepaalde middelen zoals alcohol of drugs, maar van dwingende gedachten en gevoelens. Je móet bepaald gedrag vertonen om goed te kunnen functioneren. Wanneer je hieraan toegeeft, beloont je brein je met een fijn gevoel dat veroorzaakt wordt door twee dingen: 

1. De opwinding die ontstaat vóórdat je het gedrag uitvoert 

2. Het vrijkomen van Dopamine tijdens het uitvoeren van bepaald gedrag 

De beloning die je ervaart is natuurlijk en daarom niet schadelijk voor je lichaam. Maar de handelingen die je uitvoert om je gedragsverslaving in stand te houden, kunnen dat wel zijn. Op lichamelijk, sociaal én financieel gebied. Zo kun je bij een gameverslaving last krijgen van rug- en nekklachten en bij een gok- of shopverslaving financiële problemen krijgen. Doordat de gedragsverslaving prioriteit nummer één heeft, komt het ook regelmatig voor dat mensen met een gedragsverslaving in een sociaal isolement terecht komen.